Psykoterapeut nibe når krop og sind har brug for ro
Når hverdagen begynder at føles som et pres frem for en ramme, kan samtaler med en psykoterapeut være en konkret hjælp. Mange i og omkring Nibe søger i dag støtte til stress, angst, traumer, konflikter i relationer eller følelsen af at have mistet sig selv. Her spiller både nærvær, faglighed og de fysiske rammer en […]
MIT BMI: DET VIGTIGE AT VIDE OG DEN HISTORISKE UDVIKLING
Hvad er BMI? Body Mass Index, også kendt som BMI, er en metode til at måle kroppens fedtprocent og vurdere, om en person har en sund vægt i forhold til deres højde. At forstå sit BMI kan være afgørende for at opretholde en optimal vægt og træffe info...
Sundhed og ernæring: Et dybdegående kig på vigtigheden af kosten for hesteentusiaster og ryttere
Indledning: Når det kommer til vores sundhed og velbefindende, er ernæring en afgørende faktor. Uanset om vi taler om mennesker eller dyr, spiller kosten en central rolle i vores daglige liv. For hesteentusiaster og ryttere er det derfor vigtigt at f...
Rødt kød under graviditet – Hvad er vigtigt at vide
Hvis du er gravid eller planlægger at blive det, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad du spiser, da det kan påvirke både din egen sundhed og dit barns udvikling. Et emne, der ofte diskuteres, er indtaget af rødt kød under graviditeten. I denne a...
Beregn Kalorier i Mad: En Guide til en Sund Livsstil
Introduktion: At have viden om kalorieindholdet i den mad, vi spiser, er afgørende for mennesker, der ønsker at tage kontrol over deres sundhed og deres spisevaner. Uanset om man ønsker at tabe sig, opretholde sin vægt eller blot ønsker at være mere ...
Mad ideer til aftensmad er altid en stor kilde til inspiration for folk, der ønsker at lave lækre og sunde måltider
Hvad enten du er en erfaren kok eller en nybegynder i køkkenet, er det altid rart at have et par ideer om, hvad man kan lave til aftensmad. I denne artikel vil vi udforske forskellige madideer til aftensmad og dele nogle tips og tricks til at lave fa...
Sunde Aftensmad: En Guide til et Sundt og Nærende Måltid
Introduktion: Der er ingen tvivl om, at sund aftensmad er en vigtig del af en velafbalanceret kost. Det er afgørende at vælge sunde ingredienser og tilberedningsmetoder for at sikre, at vores krop får de nødvendige næringsstoffer og energi. I denne a...
